第 12 個月
這個月是變化極大的一個月，因為家人不在身邊，我怕黑的念頭再度湧現，一個人睡覺導致連續兩個禮拜都沒睡好，左邊的頭腦也開始抽痛，耳朵也開始脹痛，起初我以為是中耳炎，連續看了兩個耳鼻喉科醫師，還照了內視鏡，他們都說耳朵只有一些腫脹，但絕對不是中耳炎，後來醫師給我吃了神經痛的藥才漸漸好轉，但口腔內部的左側依然有麻麻的感覺。不僅如此，我的心適能(最大攝氧量)還開始走下波，攝氧量的數字每天都在降，咳嗽也稍微增加，不禁讓我覺察到原來睡眠是多麼重要的一件事，這也提醒我每天要早點睡，絕對不能「捨不得睡」，或以任何事情延誤睡眠。
